セルライトのチェックや解消法について

セルライトとは？

セルライトとは、脂肪細胞の中に老廃物が蓄積されて、脂肪細胞が変性した皮下脂肪のことをいいます。

そして老廃物の蓄積が進めば進むほど、皮膚表面にセルライトの凸凹が現れ、特に太もも・お尻・ウエストに発生しやすく、女性の９割に発生すると言われています。

またセルライトの原因は、運動不足で筋肉を使う機会が少なく、リンパや血液の流れが悪くなることです。

さらに筋肉量が減って脂肪が増えると、エネルギー代謝が低下し、セルライトの増加と共に痩せにくい体に変化していきます。

そのうえ女性の場合、月経・妊娠・出産・更年期などでホルモンバランスが変化することが、脂肪細胞を変性させる原因になることもあります。

そのため太っていても痩せていても、女性の大半にセルライトが現れるのです。

そのほか、ストレスで自律神経が乱されることも、セルライト形成に影響があるといわれています。